모유수유 만들기

by 더 밀크 부스터

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출산 휴가가 끝나면 모유수유와 직장 복귀의 균형을 맞추는 것은 일하는 엄마들에게 큰 어려움이 됩니다. 엄마는 어떻게 따라갈까요? 아기가 성장하는 데 필요한 적절한 영양분을 어떻게 섭취하게 됩니까?

2023년 세계 모유수유 주간 주제에 맞춰 '모유수유 활성화: 일하는 부모를 위한 변화 만들기'밀크 부스터: 가 이끄는 모유수유 솔루션 기업치니 오빈완 박사모유수유를 지원하기 위해 조직과 부모가 할 수 있는 역할을 강조하고 있습니다.

직장에 복귀하는 모유수유모가 직면하는 주요 장애물 중 하나는 모유를 짜낼 시간을 찾는 것입니다. 힘든 작업 일정으로 인해 산모가 규칙적인 모유 유축 루틴을 유지하는 것이 종종 어려워집니다.

일하는 엄마들이 직면하는 또 다른 어려움은 여러 가지 이유로 인해 일부 직장에는 모유수유 엄마를 위한 적절한 수유실이 없다는 것입니다. 따라서 그러한 상황에서 일부 엄마들은 저장실이나 사무실 화장실에서 모유를 짜내는 것을 선택합니다.

우유 오염의 위험이 있으므로 화장실에서 펌핑하는 것은 권장되지 않습니다. 더욱이, 모유 수유를 하는 일부 일하는 엄마들은 지지하지 않는 상사에 대처해야 할 수도 있습니다. 일하는 엄마를 위한 직장 시설이 있다고 해서 항상 많은 회사에서 모유수유 직원을 위한 유연한 근무 시간이 제공되는 것은 아닙니다.

또 다른 과제는 생활 방식의 변화입니다. 모유수유에는 상당한 정신적, 정서적 헌신과 시간 투자가 필요합니다. 일하는 엄마들은 젖을 짜거나 아기를 돌보기 위해 '나'의 시간을 희생해야 합니다.

어머니가 직면한 이러한 문제에 대한 해결책에는 상사와 토론하는 것이 포함됩니다. 그들은 앉아서 현재 상황에 대해 상사와 이야기를 나누고 이 기간 동안 대체 근무 방식이나 일정의 가능성을 탐색할 수 있습니다. 또 다른 해결책은 일반 펌프 대신 웨어러블 펌프를 사용하는 것입니다. 웨어러블 펌프는 작업하는 동안 다른 사람이 사용하고 있다는 사실을 모르게 조심스럽게 사용할 수 있습니다.

때로는 상사가 모유 수유의 이점과 중요성을 완전히 이해하지 못할 수도 있고, 일하는 엄마의 필요 사항을 인식하지 못할 수도 있습니다. 엄마들은 자신의 어려움을 말하고 상사에게 모유수유의 이점과 직면한 어려움에 대해 알려줌으로써 자신의 역할을 다해야 합니다.

엄마들은 모유수유 재개를 신중하게 계획함으로써 성공적인 모유수유 여정을 가질 수 있습니다. 출산 후 2주차부터 모유 보관함을 구축할 수 있고, 직장에서도 젖을 짜내고 보관하는 데 필요한 펌프, 보관백 등 모유 수유 용품을 구입할 수 있다. 밀크 부스터 웨어러블 유축기는 여러 연결 튜브를 다루는 스트레스를 없애고 근무 시간 중에도 펌핑에 대한 프라이버시를 제공합니다.

이는 산모가 우유 공급을 유지하고 생산량 감소를 방지하는 데 도움이 됩니다. 또한 산모가 수분을 유지하는 것이 중요합니다. 아기가 젖병이나 컵으로 모유를 먹는 것에 적응하는 데 도움이 되도록 엄마는 집에 있는 동안 한두 번 펌핑으로 젖을 먹이고 아기가 집에 있을 때 일반적으로 먹는 시간에 모유를 짜내는 것이 좋습니다.

유연한 휴식 시간과 업무 준비를 제공함으로써 조직은 어머니들이 원활하게 업무에 복귀할 수 있도록 도울 수 있습니다. 하이브리드 작업을 채택하거나 조기 출발을 지원하는 것은 이를 지원하는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다.

팀 리더와 동료들의 긍정적인 태도는 엄마들이 모유수유를 더 많이 하도록 장려할 것이며, 모유수유에 관해 무분별하고 다루기 힘든 발언은 지양되어야 합니다. 또한, 조직에서는 엄마들이 짧은 휴식 시간 동안 아기를 데려오고 먹일 수 있도록 유아용 탁아소와 수유실을 만들 것을 권장합니다.

우리 핸드북에 모유 수유를 지원하는 정책이 있는 것은 칭찬할 만하지만, 진정으로 지원적인 환경을 조성하기 위해서는 조직이 구체적인 조치를 취하고 모유 수유를 하는 직원을 진심으로 지원하는 것이 필수적입니다.